Γεμιστά κατσαρόλας
Εκτύπωση E-mail
Αξιολόγηση Χρήστη: / 0
ΧείριστοΆριστο 
ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΦΑΓΗΤΩΝ - ΦΑΓΗΤΑ ΜΕ ΚΙΜΑ

 

01_Stuffed_vegetables
01_Stuffed_vegetables
02_Stuffed_vegetables
03_Stuffed_vegetables
04_Stuffed_vegetables
05_Stuffed_vegetables
06_Stuffed_vegetables
07_Stuffed_vegetables
08_Stuffed_vegetables

 

Γεμιστά: ντομάτες, πιπεριές, μελιτζάνες, κολοκυθάκια 

 

 

Υλικά συνταγής

 

  • 3 ντομάτες μέτριες
  • 3 πιπεριές
  • 3 μελιτζάνες
  • 3 κολοκυθάκια μέτρια
  • ½ κιλό κιμά
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 και ½ φλιτζάνι του καφέ ρύζι καρολίνα
  • ½ νεροπότηρο ελαιόλαδο
  • 1 κουταλιά της σούπας κοφτή αλάτι
  • +1/2 κουταλιά της σούπας κοφτή για το βράσιμο
  • 1 και ½ λεμόνι
  • 1 αυγό
  • Λίγο δυόσμο
  • ¼ κουταλάκι του γλυκού πιπέρι
  • 1 φλιτζανάκι του καφέ αλεύρι ή κορν φλάουρ.

 

 

Εκτέλεση

 

  • Πλένουμε καλά όλα τα λαχανικά
  • Καθαρίζουμε το ρύζι και το ξεπλένουμε 3 φορές.
  • Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι, και τον δυόσμο
  • Κόβουμε με ένα μαχαίρι το πάνω μέρος από τις ντομάτες και τις πιπεριές
  • Με ένα κουτάλι αφαιρούμε την ψίχα από τις ντομάτες και την κρατάμε σε ένα πιατάκι.
  • Αφαιρούμε την ψίχα και από τις πιπεριές.
  • Κάνουμε το ίδιο και με τις μελιτζάνες και τα κολοκυθάκια
  • Σε μια λεκάνη, βάζουμε τον κιμά , το ψιλοκομμένο κρεμμύδι, το δυόσμο, το ρύζι, την ψίχα της ντομάτας, το μισό ελαιόλαδο, το πιπέρι  και  το αλάτι.
  • Ανακατεύουμε όλα τα υλικά να γίνουν μια ομογενοποιημένη ζύμη.
  • Γεμίζουμε τα λαχανικά με την ζύμη μας, με ένα μικρό κουταλάκι.
  • Τοποθετούμε προσεκτικά τα γεμιστά λαχανικά σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε 2 ποτήρια νερό και το υπόλοιπο λάδι.
  • Τα αφήνουμε να βράσουν για 45 λεπτά (το μάτι της κουζίνας στο 2,5 με μέγιστο το 3)
  • Μόλις βράσουν, αφαιρούμε λίγο από τον ζωμό σε ένα κατσαρολάκι. (1 ποτήρι)
  • Κτυπάμε για λίγη ώρα το αυγό με ένα πιρούνι να ανακατευτεί ο κρόκος με το ασπράδι.
  • Στύβουμε τα λεμόνια.
  • Προσθέτουμε στο κατσαρολάκι το λεμόνι, το αλεύρι και το αυγό.
  • Τοποθετούμε το κατσαρολάκι στο μάτι της κουζίνας σε μέτρια θερμοκρασία (στο 2 με μέγιστο το 3)
  • Ανακατεύουμε το μίγμα μέχρι να αρχίζει να κοχλάζει, οπότε και το κατεβάζουμε από το μάτι.
  • Στο σερβίρισμα, περιχύνουμε τα γεμιστά με λίγο από αυτό το μίγμα αυγολέμονου.

 

 

Χρόνος παρασκευής:                                                     90   λεπτά